大雨がやんだからプールに出向けるね。がんばろうよ

ウエイト82間隔。
前日は81.6間隔だったから、太りすぎです。
今回はかったら81.8間隔になっていた。服の分ですな・
1.4間隔痩せた。とにかく前日はごはんツアーが厳しくなかったのかな。
でも美味しかったな。夜中には食べてないし
食べたの16季節ぐらいだし。ディナーにもなっていない。
でも自分、起きるのも寝るのも手っ取り早いからなあ。
朝は4時半起床で缶コーヒー。
朝は事業
昼間はプール
昼過ぎからも事業
夜更けも事業

降水がやんだからプールにいただけるよ
今日は傘ささなくていいよ
よかった、今日も自転車こぎ決める
というか、筋トレは下半身をメインに決める
下半身パワーアップっていわれたし
下半身のスポーツマシーンと、腹筋背筋
ウィークデーだから空いているはずだ。
降水も降っているし
おや、痩せたい、痩せたい
ご飯の容量をコントロールして痩せたい
ラーメンのスープまで飲まないようになりたい
ラ王が食べたい
ラ王は1000円。豚骨と担々麺と冷やし中華に決める
翌日は買い物にいただけるから、揚げ物も食べられる
うまくいけばメンチカツも
やはり糖分条項ですな。